Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
870 kJ
208 kcal
Fett
11,45g
Gesättigte Fette
1,528g
Einfach ungesättigte Fette
3,869g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,148g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
24,62g
Natrium
505mg
Cholesterin
142mg
Kalium
397mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(208 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (51%)
 
Eiweiß (49%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
208
Fett
11,45g
Kohlh
0g
Eiw
24,62g
Es sind 208 Kalorien in Sardinen in Öl (Konserviert) (100 g).
Kalorien Analyse: 51% fett, 0% kohlh, 49% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Sardine 25
1 Portion (85 g) 177
1 Dose (105 g), entwässert 191
100 g 208

Ähnliche Typen von Sardinen:

Sardinen in Wasser
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Ähnliche Typen von Fisch:

Fisch
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Gebackener oder Gebratener Fisch
Gegrillter Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
Tilapia (Fisch)
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert)
Spargelcremesuppe (Konserviert, Kondensiert)
Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Essig und Öl Dressing (Hausrezept)
Lebertran Fischöl
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