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Sardinen mit Tomatensoße (Mischung)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 695 kJ
Kalorien 166 kcal
Eiweiß 18,57 g
Kohlenhydrate 0,66 g
  Zucker 0,38 g
Fett 9,31 g
  Gesättigte Fette 2,391 g
  Einfach ungesättigte Fette 4,291 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,88 g
Cholesterin 54 mg
Ballaststoff 0,1 g
Natrium 368 mg
Kalium 303 mg
8%
vom ETB*
(166 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (2%)
 
Fett (52%)
 
Eiweiß (46%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
166
Fett
9,31g
Kohlh
0,66g
Eiw
18,57g
Es sind 166 Kalorien in Sardinen mit Tomatensoße (Mischung) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 52% fett, 2% kohlh, 46% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Sardine (7 cm x 1,25 cm x 0,6 cm) mit Soße 9
1 Sardine (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) mit Soße 22
1 Sardine (9 cm x 4 cm x 1 cm) 37
1 Portion (24 g) 45
1 oz 53
1 Tasse 166
100 g 186

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Siehe auch:

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Tomatensoße (Konserviert)
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