| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
1696 kJ
405 kcal
Fett
31,63g
Gesättigte Fette
17,025g
Einfach ungesättigte Fette
9,687g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,034g
Kohlenhydrate
14,56g
Zucker
5,56g
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
18,93g
Natrium
1286mg
Cholesterin
97mg
Kalium
652mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 03:31
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (68%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
405
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Fett
31,63g
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Kohlh
14,56g
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Eiw
18,93g
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Es sind 405 Kalorien in Palak Paneer (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 68% fett, 14% kohlh, 18% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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