Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
900 kJ
215 kcal
Fett
10,48g
Gesättigte Fette
3,857g
Einfach ungesättigte Fette
4,382g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,796g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
28,17g
Natrium
403mg
Cholesterin
93mg
Kalium
327mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (46%)
Eiweiß (54%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
215
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Fett
10,48g
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Kohlh
0g
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Eiw
28,17g
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Es sind 215 Kalorien in Lammkotelett (Nur mager gegessen) (100 g).
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Kalorien Analyse: 46% fett, 0% kohlh, 54% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Portionsgröße |
Kalorien |
1 oz, mit Knochen, roh, nur mager (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
34 |
1 oz, mit Knochen, gekocht, nur mager (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
45 |
1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
112 |
1 Portion (78 g) |
168 |
1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
168 |
100 g |
215 |
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
224 |
Ähnliche Typen von Lammkoteletts:
Ähnliche Typen von Lamm:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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