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Schweinelende (Ganz, Nur mager)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 598 kJ
Kalorien 143 kcal
Eiweiß 21,43 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 5,66 g
  Gesättigte Fette 1,95 g
  Einfach ungesättigte Fette 2,56 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,61 g
Cholesterin 59 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 52 mg
Kalium 389 mg
7%
vom ETB*
(143 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (36%)
 
Eiweiß (64%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
143
Fett
5,66g
Kohlh
0g
Eiw
21,43g
Es sind 143 Kalorien in Schweinelende (Ganz, Nur mager) (100 g).
Kalorien Analyse: 36% fett, 0% kohlh, 64% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 41
100 g 143
1 Kotelett, ohne Abfall (Resultat aus 1 roh, gehackten, mit Abfall, Gewicht von 151 g) 152
1 lb 649

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Siehe auch:

Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)
Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen)
Schweinelende (Filet, Nur mager)
Schweinelende (Filet)
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