| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 oz, mit Knochen, roh, nur mager (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, mit Knochen, roh, nur mager (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
Energie
144 kJ
34 kcal
Fett
1,68g
Gesättigte Fette
0,617g
Einfach ungesättigte Fette
0,701g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,127g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,51g
Natrium
64mg
Cholesterin
15mg
Kalium
52mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (46%)
Eiweiß (54%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
34
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Fett
1,68g
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Kohlh
0g
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Eiw
4,51g
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Es sind 34 Kalorien in Lammkotelett (Nur mager gegessen) (1 oz, mit Knochen, roh, nur mager).
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| Kalorien Analyse: 46% fett, 0% kohlh, 54% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 oz, mit Knochen, roh, nur mager (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
34 |
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1 oz, mit Knochen, gekocht, nur mager (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
45 |
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1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
112 |
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1 Portion (78 g) |
168 |
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1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
168 |
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100 g |
215 |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
224 |
Ähnliche Typen von Lammkoteletts:
Ähnliche Typen von Lamm:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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