| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt)
Energie
936 kJ
224 kcal
Fett
10,9g
Gesättigte Fette
4,011g
Einfach ungesättigte Fette
4,557g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,828g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
29,3g
Natrium
419mg
Cholesterin
97mg
Kalium
340mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (46%)
Eiweiß (54%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
224
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Fett
10,9g
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Kohlh
0g
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Eiw
29,3g
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Es sind 224 Kalorien in Lammkotelett (Nur mager gegessen) (1 groß).
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| Kalorien Analyse: 46% fett, 0% kohlh, 54% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 oz, mit Knochen, roh, nur mager (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
34 |
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1 oz, mit Knochen, gekocht, nur mager (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
45 |
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1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
112 |
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1 Portion (78 g) |
168 |
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1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
168 |
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100 g |
215 |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
224 |
Ähnliche Typen von Lammkoteletts:
Ähnliche Typen von Lamm:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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