Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (78 g)
Energie
702 kJ
168 kcal
Fett
8,17g
Gesättigte Fette
3,008g
Einfach ungesättigte Fette
3,418g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,621g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,97g
Natrium
314mg
Cholesterin
73mg
Kalium
255mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (46%)
Eiweiß (54%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
168
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Fett
8,17g
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Kohlh
0g
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Eiw
21,97g
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Es sind 168 Kalorien in Lammkotelett (Nur mager gegessen) (1 Portion).
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Kalorien Analyse: 46% fett, 0% kohlh, 54% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Portionsgröße |
Kalorien |
1 oz, mit Knochen, roh, nur mager (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
34 |
1 oz, mit Knochen, gekocht, nur mager (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
45 |
1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
112 |
1 Portion (78 g) |
168 |
1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
168 |
100 g |
215 |
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
224 |
Ähnliche Typen von Lammkoteletts:
Ähnliche Typen von Lamm:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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