Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht
Energie
223 kJ
53 kcal
Fett
4,14g
Gesättigte Fette
1,811g
Einfach ungesättigte Fette
1,697g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,307g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
3,75g
Natrium
66mg
Cholesterin
16mg
Kalium
43mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (71%)
Eiweiß (29%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
|
|
Ernährungsübersicht:
Kal
53
|
|
Fett
4,14g
|
|
Kohlh
0g
|
|
Eiw
3,75g
|
Es sind 53 Kalorien in Lammkotelett (Mager und Fett gegessen) (1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht).
|
Kalorien Analyse: 71% fett, 0% kohlh, 29% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht |
53 |
1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
226 |
100 g |
314 |
1 Portion (109 g) |
342 |
1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
342 |
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
455 |
Ähnliche Typen von Lammkoteletts:
Ähnliche Typen von Lamm:
Siehe auch:
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
Kürzlich gegessene Lebensmittel:
|
Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.