| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 kleiner Kopf
Energie
190 kJ
45 kcal
Fett
0,45g
Gesättigte Fette
0,058g
Einfach ungesättigte Fette
0,019g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,24g
Kohlenhydrate
9,62g
Zucker
5,7g
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
2,92g
Natrium
32mg
Cholesterin
0mg
Kalium
457mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (70%)
Fett (8%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
45
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Fett
0,45g
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Kohlh
9,62g
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Eiw
2,92g
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Es sind 45 Kalorien in Kopfsalat (1 kleiner Kopf).
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| Kalorien Analyse: 8% fett, 71% kohlh, 22% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Salat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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