| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Tasse, Kerne
Energie
319 kJ
76 kcal
Fett
0,61g
Gesättigte Fette
0,093g
Einfach ungesättigte Fette
0,177g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,285g
Kohlenhydrate
18,31g
Zucker
2,94g
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
2,55g
Natrium
197mg
Cholesterin
0mg
Kalium
206mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (83%)
Fett (6%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
76
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Fett
0,61g
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Kohlh
18,31g
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Eiw
2,55g
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Es sind 76 Kalorien in Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht) (1/2 Tasse, Kerne).
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| Kalorien Analyse: 6% fett, 82% kohlh, 11% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Maiskolben:
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Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Maiskolben mit Butter
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Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Weißer Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gefroren)
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Weitere Maiskolben Nährwertangaben |
Ähnliche Typen von Mais:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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