Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Resultat aus einer Ähre

Energie

245 kJ

59 kcal

Fett

0,47g

Gesättigte Fette

0,072g

Einfach ungesättigte Fette

0,136g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,219g

Kohlenhydrate

14,07g

Zucker

2,26g

Ballaststoff

1,8g

Eiweiß

1,96g

Natrium

151mg

Cholesterin

0mg

Kalium

158mg

Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(59 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (83%)

Fett (6%)

Eiweiß (11%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,47g

Kohlh

14,07g

Eiw

1,96g

Es sind 59 Kalorien in Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht) (1 Resultat aus einer Ähre).

Kalorien Analyse: 6% fett, 82% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße	Kalorien
1 Resultat aus einer Ähre	59
1/2 Tasse, Kerne	76
100 g	93

Siehe auch:

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