Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Gelber Zuckermais

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
Energie
552 kJ
132 kcal
Fett
1,82g
Gesättigte Fette
0,28g
Einfach ungesättigte Fette
0,534g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,861g
Kohlenhydrate
29,29g
Zucker
4,96g
Ballaststoff
4,2g
Eiweiß
4,96g
Natrium
23mg
Cholesterin
0mg
Kalium
416mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
7%
vom ETB*
(132 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (76%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
132
Fett
1,82g
Kohlh
29,29g
Eiw
4,96g
Es sind 132 Kalorien in Gelber Zuckermais (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 11% fett, 76% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 24
1 Ähre, klein (14 cm - 17 cm lang) 63
1 Ähre, mittelgroß (17,5 cm - 19 cm lang) 77
100 g 86
1 Ähre, groß (19,5 cm - 23 cm lang) 123
1 Tasse 132
1 lb 390

Ähnliche Typen von Mais:

Baby Mais
Maiskolben mit Butter
Gelber Zuckermais (Komplette Getreidekörner, Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Mais
  Weitere Mais Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Karotten
Spinat
Zwiebeln
Pilze
Kopfsalat
Rote Tomaten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Gelber Zuckermais (Getreidekörner, Gefroren)
Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gefroren)
Gelber Senf
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Iglo Butter-Gemüse
Edeka Snackbox Vegetarisch
Migros Cœurs de Palmier
Betty Bossi Gemüselasagne
You Linsen mit Gemüse
You Blumenkohl wie Reis


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2019 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.