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1 Tasse

Gelber Mais

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
Energie
2535 kJ
606 kcal
Fett
7,87g
Gesättigte Fette
1,107g
Einfach ungesättigte Fette
2,077g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,591g
Kohlenhydrate
123,27g
Zucker
1,06g
Ballaststoff
12,1g
Eiweiß
15,64g
Natrium
58mg
Cholesterin
0mg
Kalium
476mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
30%
vom ETB*
(606 kal)
30% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (79%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
606
Fett
7,87g
Kohlh
123,27g
Eiw
15,64g
Es sind 606 Kalorien in Gelber Mais (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 11% fett, 79% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 365
1 Tasse 606

Ähnliche Typen von Mais:

Gelber Zuckermais
Maiskolben mit Butter
Gelber Zuckermais (Komplette Getreidekörner, Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Gelber Zuckermais (Getreidekörner, Gefroren)
Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Gelber Senf
Tortilla Chips (Weißer Mais)
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