Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

100 g

Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1326 kJ

317 kcal

Fett

19,06g

Gesättigte Fette

5,655g

Einfach ungesättigte Fette

7,502g

Mehrfach ungesättigte Fette

4,283g

Kohlenhydrate

13,75g

Zucker

1,25g

Ballaststoff

0,9g

Eiweiß

21,31g

Natrium

601mg

Cholesterin

91mg

Kalium

326mg

Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33

Quelle: FatSecret Platform API

16%

vom ETB*

(317 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (18%)

Fett (55%)

Eiweiß (27%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

317

Fett

19,06g

Kohlh

13,75g

Eiw

21,31g

Es sind 317 Kalorien in Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett (100 g).

Kalorien Analyse: 55% fett, 18% kohlh, 27% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße	Kalorien
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	165
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	304
1 Portion (96 g)	304
100 g	317
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	441

Siehe auch:

Gebratener Tofu
Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen)
Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)
Paniertes Schnitzel
Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch
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