| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)
Energie
127 kJ
30 kcal
Fett
1,01g
Gesättigte Fette
0,19g
Einfach ungesättigte Fette
0,385g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,306g
Kohlenhydrate
0,09g
Zucker
0,02g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,92g
Natrium
94mg
Cholesterin
18mg
Kalium
68mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (31%)
Eiweiß (68%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
30
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Fett
1,01g
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Kohlh
0,09g
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Eiw
4,92g
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Es sind 30 Kalorien in Gebackener oder Gekochter Wittling (1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)).
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| Kalorien Analyse: 31% fett, 1% kohlh, 68% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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