Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 groß (17 cm Durchmesser)

100% Vollkorn-Fladenbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (17 cm Durchmesser)
pro portion
Energie
946 kJ
226 kcal
Fett
2,21g
Gesättigte Fette
0,348g
Einfach ungesättigte Fette
0,297g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,897g
Kohlenhydrate
46,75g
Zucker
0,7g
Ballaststoff
6,3g
Eiweiß
8,33g
Natrium
452mg
Cholesterin
0mg
Kalium
144mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
11%
vom ETB*
(226 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (78%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
226
Fett
2,21g
Kohlh
46,75g
Eiw
8,33g
Es sind 226 Kalorien in 100% Vollkorn-Fladenbrot (1 groß).
Kalorien Analyse: 8% fett, 78% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (10 cm Durchmesser) 74
1 mittelgroß (13,5 cm Durchmesser) 120
1 Portion (45 g) 120
1 groß (17 cm Durchmesser) 226
100 g 266

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