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100% Vollkorn-Fladenbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (13,5 cm Durchmesser)
pro portion
Energie
501 kJ
120 kcal
Fett
1,17g
Gesättigte Fette
0,184g
Einfach ungesättigte Fette
0,157g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,475g
Kohlenhydrate
24,75g
Zucker
0,37g
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
4,41g
Natrium
239mg
Cholesterin
0mg
Kalium
76mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(120 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (78%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
120
Fett
1,17g
Kohlh
24,75g
Eiw
4,41g
Es sind 120 Kalorien in 100% Vollkorn-Fladenbrot (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 8% fett, 78% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (10 cm Durchmesser) 74
1 mittelgroß (13,5 cm Durchmesser) 120
1 Portion (45 g) 120
1 groß (17 cm Durchmesser) 226
100 g 266

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