Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100% Vollkornbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 reguläre Scheibe
 
pro Portion
Kilojoule 289 kJ
Kalorien 69 kcal
Eiweiß 2,72 g
Kohlenhydrate 12,91 g
  Zucker 1,56 g
Fett 1,18 g
  Gesättigte Fette 0,257 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,47 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,281 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,9 g
Natrium 148 mg
Kalium 71 mg
3%
vom ETB*
(69 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (71%)
 
Fett (14%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
69
Fett
1,18g
Kohlh
12,91g
Eiw
2,72g
Es sind 69 Kalorien in 100% Vollkornbrot (1 reguläre Scheibe).
Kalorien Analyse: 14% fett, 71% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe, Kruste nicht gegessen 30
1 dünne Scheibe 57
1 reguläre Scheibe 69
1 Portion (28 g) 69
1 oz 70
1 große Scheibe 79
100 g 246

Ähnliche Typen von Vollkornbrot:

Vollkornbrot
Kornbrot
  Weitere Vollkornbrot Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Weizenbrot:

Weizenbrötchen
Weizenbrot
Dinkelbrot
Weizenbrot (Kalorienreduziert)
  Weitere Weizenbrot Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Brot

Siehe auch:

Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner)
Weizenkleiebrot
Weizenknäckebrot
Semmelbrösel
Mischkornbrot
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Alnatura Dinkel Crunchy
Old El Paso Whole Wheat Wrap Tortillas
Harry Vital+Fit
Migros Bio Zwieback Vollkorn
Migros Pain de Campagne Complet
Taste Of America Vollkorntoastbrot


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.