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Vollkornbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 reguläre Scheibe
pro portion
Energie
282 kJ
67 kcal
Fett
1,07g
Gesättigte Fette
0,233g
Einfach ungesättigte Fette
0,447g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,237g
Kohlenhydrate
12,26g
Zucker
1,43g
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
2,37g
Natrium
138mg
Cholesterin
0mg
Kalium
53mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(67 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (14%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
67
Fett
1,07g
Kohlh
12,26g
Eiw
2,37g
Es sind 67 Kalorien in Vollkornbrot (1 reguläre Scheibe).
Kalorien Analyse: 14% fett, 72% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll 8
1 dünne Scheibe, Kruste nicht gegessen 23
1 reguläre Scheibe, Kruste nicht gegessen 31
1 sehr dünne Scheibe 39
1 dünne Scheibe 52
1 reguläre Scheibe 67
1 Portion (26 g) 67
1 oz 73
1 große oder dicke Scheibe 78
100 g 259

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