pro 100 g - Kalorien: 597kcal | Fett: 52,83g | Kohlh: 19,29g | Eiw: 22,09g
Andere Größen: 1 Tasse, ganze Kerne - 824kcal , 1 oz (22 ganze Kerne) - 169kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 groß - Kalorien: 138kcal | Fett: 9,79g | Kohlh: 1,11g | Eiw: 10,67g
Andere Größen: 1 extra groß - 149kcal , 1 mittelgroß - 127kcal , 1 Portion - 138kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 92kcal | Fett: 1,38g | Kohlh: 3,08g | Eiw: 15,58g
Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 138kcal , 1 Stück - 14kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 groß - Kalorien: 152kcal | Fett: 11,15g | Kohlh: 1,97g | Eiw: 10,63g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 141kcal , 1 extra groß - 164kcal , 1 Ei - 152kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Scheibe - Kalorien: 43kcal | Fett: 1,94g | Kohlh: 0,31g | Eiw: 5,58g
Andere Größen: 1 Kubikzoll, gekocht - 33kcal , 1 oz, roh - 43kcal , 1 oz, gekocht - 52kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Filet - Kalorien: 267kcal | Fett: 15,24g | Kohlh: 8,99g | Eiw: 22,41g
Andere Größen: 1 Kubikzoll, ohne Gräten - 34kcal , 1 Tasse, geflockt - 271kcal , 1 Portion - 169kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 133kcal | Fett: 4,24g | Kohlh: 0,41g | Eiw: 22,00g
Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 38kcal , 1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) - 31kcal , 1 Portion - 113kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 reguläre Samosa - Kalorien: 308kcal | Fett: 17,86g | Kohlh: 32,21g | Eiw: 4,67g
Andere Größen: 1 Samosa - 308kcal , 1 Mini Samosa - 28kcal , 1 Portion - 308kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 136kcal | Fett: 6,24g | Kohlh: 0,11g | Eiw: 18,91g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 65kcal , 1 Tasse, gekocht, geflockt und Stücke - 160kcal , 1 Portion - 116kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Scheibe - Kalorien: 101kcal | Fett: 7,85g | Kohlh: 0,47g | Eiw: 7,08g
Andere Größen: 1 Portion - 100kcal , 100 g - 357kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches