| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Tasse, zerstampft
Energie
80 kJ
19 kcal
Fett
0,06g
Gesättigte Fette
0,012g
Einfach ungesättigte Fette
0,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,025g
Kohlenhydrate
4,72g
Zucker
2,03g
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
0,77g
Natrium
287mg
Cholesterin
0mg
Kalium
304mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (84%)
Fett (2%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
19
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Fett
0,06g
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Kohlh
4,72g
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Eiw
0,77g
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Es sind 19 Kalorien in Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht) (1/2 Tasse, zerstampft).
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| Kalorien Analyse: 2% fett, 84% kohlh, 14% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Zucchini:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Weißer Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht)
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Jamswurzel (Ungesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht, Gebacken)
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