Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Tasse, Kerne
Energie
323 kJ
77 kcal
Fett
0,61g
Gesättigte Fette
0,093g
Einfach ungesättigte Fette
0,177g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,285g
Kohlenhydrate
18,31g
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
2,55g
Natrium
197mg
Cholesterin
0mg
Kalium
206mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (83%)
Fett (6%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
77
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Fett
0,61g
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Kohlh
18,31g
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Eiw
2,55g
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Es sind 77 Kalorien in Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht) (1/2 Tasse, Kerne).
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Kalorien Analyse: 6% fett, 82% kohlh, 11% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Maiskolben:
Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gefroren)
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Maiskolben mit Butter
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Weißer Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Weitere Maiskolben Nährwertangaben |
Ähnliche Typen von Mais:
Sonstige ähnliche Lebensmittel Gemüse
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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