Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Brötchen, mittleres Submarine Sandwich, Riesensandwich

Vollkornbrötchen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Brötchen, mittleres Submarine Sandwich, Riesensandwich
 
pro Portion
Kilojoule 1046 kJ
Kalorien 250 kcal
Eiweiß 8,18 g
Kohlenhydrate 48,03 g
  Zucker 7,95 g
Fett 4,42 g
  Gesättigte Fette 0,786 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,127 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 2,031 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 7 g
Natrium 449 mg
Kalium 256 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
12%
vom ETB*
(250 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (73%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
250
Fett
4,42g
Kohlh
48,03g
Eiw
8,18g
Es sind 250 Kalorien in Vollkornbrötchen (1 Brötchen, mittleres Submarine Sandwich, Riesensandwich).
Kalorien Analyse: 15% fett, 73% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Brötchen (28 g) 74
1 oz 75
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser) 96
1 Brötchen (Hamburger, Frankfurter Brötchen) 114
1 Brötchen, mittleres Submarine Sandwich, Riesensandwich 250
100 g 266
1 Brötchen, großes Submarine Sandwich, Riesensandwich 359

Ähnliche Typen von Weizenbrot:

100% Vollkornbrot
Vollkornbrot
Weizenbrot (Kalorienreduziert)
Weizenknäckebrot
  Weitere Weizenbrot Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Brötchen:

Weiches Weißbrötchen
Brötchen
Hamburger- oder Hotdog-Brötchen
Kaisersemmel
  Weitere Brötchen Nährwertangaben

Siehe auch:

Manor Vollkornbrötchen
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Migros Purpurbrot
Taste Of America Weizentoastbrot
Migros Früchtebrot
Roland Petite Pause


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.