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1 Brötchen, mittleres Submarine Sandwich, Riesensandwich

Vollkornbrötchen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Brötchen, mittleres Submarine Sandwich, Riesensandwich
 
pro Portion
Kilojoule 1046 kJ
Kalorien 250 kcal
Eiweiß 8,18 g
Kohlenhydrate 48,03 g
  Zucker 7,95 g
Fett 4,42 g
  Gesättigte Fette 0,786 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,127 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 2,031 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 7 g
Natrium 449 mg
Kalium 256 mg
12%
vom ETB*
(250 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (73%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
250
Fett
4,42g
Kohlh
48,03g
Eiw
8,18g
Es sind 250 Kalorien in Vollkornbrötchen (1 Brötchen, mittleres Submarine Sandwich, Riesensandwich).
Kalorien Analyse: 15% fett, 73% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Brötchen (28 g) 74
1 oz 75
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser) 96
1 Brötchen (Hamburger, Frankfurter Brötchen) 114
1 Brötchen, mittleres Submarine Sandwich, Riesensandwich 250
100 g 266
1 Brötchen, großes Submarine Sandwich, Riesensandwich 359

Ähnliche Typen von Weizenbrot:

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100% Vollkornbrot
Vollkornbrot
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Ähnliche Typen von Brötchen:

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Weiches Weißbrötchen
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Siehe auch:

Weizenbrötchen
Weizenkeime
Vollkornnudeln (Gekocht)
Vollkornnudeln
Vollkorn-Spaghetti (Gekocht)
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