Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 1113 kJ
Kalorien 266 kcal
Eiweiß 8,7 g
Kohlenhydrate 51,1 g
  Zucker 8,46 g
Fett 4,7 g
  Gesättigte Fette 0,836 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,199 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 2,161 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 7,5 g
Natrium 478 mg
Kalium 272 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
13%
vom ETB*
(266 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (73%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
266
Fett
4,7g
Kohlh
51,1g
Eiw
8,7g
Es sind 266 Kalorien in Vollkornbrötchen (100 g).
Kalorien Analyse: 15% fett, 73% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Brötchen (28 g) 74
1 oz 75
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser) 96
1 Brötchen (Hamburger, Frankfurter Brötchen) 114
1 Brötchen, mittleres Submarine Sandwich, Riesensandwich 250
100 g 266
1 Brötchen, großes Submarine Sandwich, Riesensandwich 359

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Siehe auch:

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