| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
1000 kJ
239 kcal
Fett
18,22g
Gesättigte Fette
8,432g
Einfach ungesättigte Fette
6,192g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,415g
Kohlenhydrate
11,69g
Zucker
0,64g
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
7,7g
Natrium
228mg
Cholesterin
110mg
Kalium
192mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (19%)
Fett (68%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
239
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Fett
18,22g
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Kohlh
11,69g
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Eiw
7,7g
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Es sind 239 Kalorien in Vegetarische Spinat-Quiche (100 g).
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| Kalorien Analyse: 68% fett, 19% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Quiche:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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