| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
105 kJ
25 kcal
Fett
0,66g
Gesättigte Fette
0,086g
Einfach ungesättigte Fette
0,049g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,319g
Kohlenhydrate
3,65g
Zucker
2,05g
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
2,58g
Natrium
27mg
Cholesterin
0mg
Kalium
369mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (19%)
Eiweiß (33%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
25
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Fett
0,66g
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Kohlh
3,65g
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Eiw
2,58g
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Es sind 25 Kalorien in Rucola (100 g).
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| Kalorien Analyse: 19% fett, 47% kohlh, 33% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Salat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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