Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Steak
pro portion
Energie
2538 kJ
606 kcal
Fett
41,2g
Gesättigte Fette
16,628g
Einfach ungesättigte Fette
17,644g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,567g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
54,82g
Natrium
138mg
Cholesterin
152mg
Kalium
833mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
30%
vom ETB*
(606 kal)
30% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (37%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
606
Fett
41,2g
Kohlh
0g
Eiw
54,82g
Es sind 606 Kalorien in Rinderlende (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett) (1 Steak).
Kalorien Analyse: 63% fett, 0% kohlh, 37% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 228
1 Steak 606
1 lb 1034

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Siehe auch:

Rinderlende (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rindernacken (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
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