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Putenschinken (Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 1598 kJ
Kalorien 382 kcal
Eiweiß 29,6 g
Kohlenhydrate 3,1 g
  Zucker 0 g
Fett 27,9 g
  Gesättigte Fette 8,294 g
  Einfach ungesättigte Fette 10,899 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 6,807 g
Cholesterin 98 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 2285 mg
Kalium 395 mg
19%
vom ETB*
(382 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (66%)
 
Eiweiß (31%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
382
Fett
27,9g
Kohlh
3,1g
Eiw
29,6g
Es sind 382 Kalorien in Putenschinken (Gekocht) (100 g).
Kalorien Analyse: 66% fett, 3% kohlh, 31% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus einem oz gekochte 61
1 oz 107
1 Tasse, Stücke 313
100 g 382
1 lb 1733

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