Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Kumpir

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
pro portion
Energie
2424 kJ
579 kcal
Fett
24,02g
Gesättigte Fette
11,847g
Transfette
1,826g
Einfach ungesättigte Fette
8,075g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,804g
Kohlenhydrate
72,66g
Zucker
4,26g
Ballaststoff
7,5g
Eiweiß
20,74g
Natrium
1129mg
Cholesterin
51mg
Kalium
1868mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 04:57
29%
vom ETB*
(579 kal)
29% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (49%)
 
Fett (37%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
579
Fett
24,02g
Kohlh
72,66g
Eiw
20,74g
Es sind 579 Kalorien in Kumpir (1 Stück).
Kalorien Analyse: 37% fett, 49% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 145
1 Portion (400 g) 579
1 Stück 579

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Ofenkartoffel (Schale gegessen)
Ofenkartoffel Gefüllt mit Käse (Schale gegessen)
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Bratkartoffeln
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