Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 1197 kJ
Kalorien 286 kcal
Eiweiß 11,88 g
Kohlenhydrate 54,29 g
Fett 2,74 g
  Gesättigte Fette 0,283 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,617 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,224 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 10,6 g
Natrium 718 mg
Kalium 413 mg
14%
vom ETB*
(286 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
286
Fett
2,74g
Kohlh
54,29g
Eiw
11,88g
Es sind 286 Kalorien in Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 9% fett, 75% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 34
100 g 119
1 Tasse 286

Ähnliche Typen von Kichererbsen:

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Sonstige ähnliche Lebensmittel
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Siehe auch:

Rote Kidney Bohnen
Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
Pinto Bohnen (Reife Samen)
Pinto Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
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