Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 318 kJ
Kalorien 76 kcal
Eiweiß 7,96 g
Kohlenhydrate 6,14 g
  Zucker 0,4 g
Fett 4,18 g
  Gesättigte Fette 0,58 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,948 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 2,362 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,8 g
Natrium 9 mg
Kalium 334 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
4%
vom ETB*
(76 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (26%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (34%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
76
Fett
4,18g
Kohlh
6,14g
Eiw
7,96g
Es sind 76 Kalorien in Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 40% fett, 26% kohlh, 34% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 23
1 Tasse 76
100 g 81
1 lb 367

Ähnliche Typen von Edamame:

Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht)
Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht)
Gekochte Sojabohnen (Fettfrei gekocht)
  Weitere Edamame Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Schwarze Bohnen
Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Grüne Brechbohnen
Bohnenmus (Konserviert)
Grüne Bohnen
Gebackene Bohnen
  Weitere Bohnen Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Gemüse

Siehe auch:

Sie haben nach Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht) gesucht. Meinten sie:
Getrocknete Kürbiskerne
Sojabohnen (Quark)
Studentenfutter mit Schokolade, Gesalzenen Nüssen und Samen
Studentenfutter mit Schokolade, Nüssen und Samen (Ungesalzen)
Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Frosta Gemüse Mix Italienische Küche
Alnatura Gemüsepfanne Toskana
Cornatur Gemüsebällchen
Alino Wein-Sauerkraut
HiPP Gemüse Allerlei
Iglo Butter-Gemüse


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.