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Grüne Brechbohnen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 130 kJ
Kalorien 31 kcal
Eiweiß 1,82 g
Kohlenhydrate 7,13 g
  Zucker 1,4 g
Fett 0,12 g
  Gesättigte Fette 0,026 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,005 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,059 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 3,4 g
Natrium 6 mg
Kalium 209 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(31 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (77%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
31
Fett
0,12g
Kohlh
7,13g
Eiw
1,82g
Es sind 31 Kalorien in Grüne Brechbohnen (100 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 77% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 9
10 Bohnen (10 cm lang) 17
100 g 31
1 Tasse 34
1 lb 141

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