Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 552 kJ
Kalorien 132 kcal
Eiweiß 8,86 g
Kohlenhydrate 23,71 g
Fett 0,54 g
  Gesättigte Fette 0,139 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,047 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,231 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 8,7 g
Natrium 237 mg
Kalium 355 mg
7%
vom ETB*
(132 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (73%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (24%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
132
Fett
0,54g
Kohlh
23,71g
Eiw
8,86g
Es sind 132 Kalorien in Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht) (100 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 73% kohlh, 24% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 37
100 g 132
1 Tasse 227

Ähnliche Typen von Schwarze Bohnen:

Schwarze Bohnen
  Weitere Schwarze Bohnen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Gekochte Grüne Bohnen (Frischware)
Grüne Bohnen
Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Buschbohnen
  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht)
Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
Rote Kidney Bohnen
Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht)
Kidneybohnen (Dose)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Alino Kidney-Bohnen
Coop Qualité & Prix Adzukibohnen
Alnatura Sojakerne
Cirio Bianchi Di Spagna
M-Classic Rote Bohnen
Denner Bohnen


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.