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Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 552 kJ
Kalorien 132 kcal
Eiweiß 8,86 g
Kohlenhydrate 23,71 g
Fett 0,54 g
  Gesättigte Fette 0,139 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,047 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,231 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 8,7 g
Natrium 237 mg
Kalium 355 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
7%
vom ETB*
(132 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (70%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (26%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
132
Fett
0,54g
Kohlh
23,71g
Eiw
8,86g
Es sind 132 Kalorien in Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht) (100 g).
Kalorien Analyse: 4% fett, 70% kohlh, 26% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 37
100 g 132
1 Tasse 227

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Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
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