Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 1247 kJ
Kalorien 298 kcal
Eiweiß 28,62 g
Kohlenhydrate 17,08 g
  Zucker 5,16 g
Fett 15,43 g
  Gesättigte Fette 2,231 g
  Einfach ungesättigte Fette 3,407 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 8,71 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 10,3 g
Natrium 2 mg
Kalium 886 mg
15%
vom ETB*
(298 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (21%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (36%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
298
Fett
15,43g
Kohlh
17,08g
Eiw
28,62g
Es sind 298 Kalorien in Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 43% fett, 21% kohlh, 36% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 19
1 oz 49
100 g 173
1 Tasse 298

Ähnliche Typen von Edamame:

Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht)
Gekochte Sojabohnen (Fettfrei gekocht)
Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht)
  Weitere Edamame Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Grüne Brechbohnen
Schwarze Bohnen
Grüne Bohnen
Bohnenmus (Konserviert)
Gebackene Bohnen
Rote Kidneybohnen (Konserviert)
  Weitere Bohnen Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Gemüse

Siehe auch:

Sie haben nach Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht) gesucht. Meinten sie:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht)
Sojabohnen (Quark)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Coop Naturaplan Edamame
M-Classic Edamame-Bohnen
Hero Bohnen Salat
Coop Dörrbohnen
Kaufland Kidney Bohnen
Farmer's Best Rote Kidney Bohnen


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.