Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Gekochte, Trockene Kichererbsen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 1669 kJ
Kalorien 399 kcal
Eiweiß 14,82 g
Kohlenhydrate 46,56 g
  Zucker 8,21 g
Fett 18,08 g
  Gesättigte Fette 2,177 g
  Einfach ungesättigte Fette 5,579 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 8,684 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 13,4 g
Natrium 409 mg
Kalium 470 mg
20%
vom ETB*
(399 kal)
20% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
399
Fett
18,08g
Kohlh
46,56g
Eiw
14,82g
Es sind 399 Kalorien in Gekochte, Trockene Kichererbsen (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 40% fett, 46% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion von 10 Erbsen 38
1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen 146
1 Portion (85 g) 201
100 g 236
1 Tasse 399
1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert 708

Ähnliche Typen von Kichererbsen:

Kichererbsen
Kichererbseneintopf
Kichererbsensalat
  Weitere Kichererbsen Nährwertangaben

Siehe auch:

Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert)
Kichererbsenmehl
Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert)
Hähnchenbrust Fleisch (Gerostet)
Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Compal Pois Chiche
Zwicky Kichererbsen
Coop Prix Garantie Kichererbsen
Alnatura Kichererbsen-Ingwer Aufstrich
Alnatura Kichererbsenmehl
Cirio Pois Chiche


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.