Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
Energie
1669 kJ
399 kcal
Fett
18,08g
Gesättigte Fette
2,177g
Einfach ungesättigte Fette
5,579g
Mehrfach ungesättigte Fette
8,684g
Kohlenhydrate
46,56g
Zucker
8,21g
Ballaststoff
13,4g
Eiweiß
14,82g
Natrium
409mg
Cholesterin
0mg
Kalium
470mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
20%
vom ETB*
(399 kal)
20% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
399
Fett
18,08g
Kohlh
46,56g
Eiw
14,82g
Es sind 399 Kalorien in Gekochte, Trockene Kichererbsen (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 40% fett, 46% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion von 10 Erbsen 38
1 Portion (85 g) 201
100 g 236
1 Tasse 399

Ähnliche Typen von Kichererbsen:

Kichererbsen
Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert)
  Weitere Kichererbsen Nährwertangaben

Siehe auch:

Kichererbsen Getrocknet
Gekochte Japanische Soba Nudeln
Spaghetti Trocken
Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen)
Putenhackfleisch (Gekocht)
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