Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 300 g
 
pro Portion
Kilojoule 1092 kJ
Kalorien 261 kcal
Eiweiß 5,61 g
Kohlenhydrate 60,39 g
  Zucker 2,61 g
Fett 0,3 g
  Gesättigte Fette 0,078 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,006 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,129 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 6 g
Natrium 720 mg
Kalium 1137 mg
13%
vom ETB*
(261 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (91%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
261
Fett
0,3g
Kohlh
60,39g
Eiw
5,61g
Es sind 261 Kalorien in Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht) (300 g).
Kalorien Analyse: 1% fett, 91% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 25
1/2 Tasse 68
100 g 87
1 Kartoffel (6,5 cm D, Kugel) 118
1 lb 395

Ähnliche Typen von Kartoffeln:

Bratkartoffeln
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Kartoffelpüree
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

Siehe auch:

Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)
Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale)
Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

M-Budget Chips Nature
Bofrost Country Fries
Coop Qualité & Prix Pommes Noisettes
Betty Bossi Älplermagronen mit Schabziger
Migros Gratin Dauphinois
Coop Qualité & Prix Croquettes au Four


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.