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1 Portion (24 g)

Getoastetes Roggenbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Portion (24 g)
 
pro Portion
Kilojoule 285 kJ
Kalorien 68 kcal
Eiweiß 2,26 g
Kohlenhydrate 12,74 g
  Zucker 1,02 g
Fett 0,86 g
  Gesättigte Fette 0,165 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,346 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,211 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,5 g
Natrium 174 mg
Kalium 44 mg
3%
vom ETB*
(68 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (76%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
68
Fett
0,86g
Kohlh
12,74g
Eiw
2,26g
Es sind 68 Kalorien in Getoastetes Roggenbrot (1 Portion).
Kalorien Analyse: 11% fett, 75% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 reguläre Scheibe, Kruste nicht gegessen 31
1 dünne Scheibe 51
1 Portion (24 g) 68
1 reguläre Scheibe 68
1 oz 81
1 große Scheibe 82
100 g 284

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