| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 mittelgroßer Kopf (13 cm - 16 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßer Kopf (13 cm - 16 cm Durchmesser)
Energie
537 kJ
128 kcal
Fett
2,51g
Gesättigte Fette
0,384g
Einfach ungesättigte Fette
0,179g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,201g
Kohlenhydrate
22,76g
Zucker
7,81g
Ballaststoff
15,1g
Eiweiß
10,21g
Natrium
1747mg
Cholesterin
0mg
Kalium
787mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (59%)
Fett (15%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
128
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Fett
2,51g
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Kohlh
22,76g
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Eiw
10,21g
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Es sind 128 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht) (1 mittelgroßer Kopf).
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| Kalorien Analyse: 15% fett, 59% kohlh, 26% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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