| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
Energie
324 kJ
78 kcal
Fett
1,16g
Gesättigte Fette
0,302g
Einfach ungesättigte Fette
0,09g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,442g
Kohlenhydrate
2,6g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,13g
Natrium
312mg
Cholesterin
196mg
Kalium
207mg
Zuletzt aktualisiert: 10 Mai 20 08:49
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (14%)
Eiweiß (72%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
78
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Fett
1,16g
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Kohlh
2,6g
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Eiw
13,13g
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Es sind 78 Kalorien in Gedünsteter oder Gekochter Calamari (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 14% fett, 14% kohlh, 72% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Calamari:
Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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