Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Tasse (8 große Muscheln, 12 mittlere Muscheln, 15 kleine Muscheln)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse (8 große Muscheln, 12 mittlere Muscheln, 15 kleine Muscheln)
Energie
577 kJ
138 kcal
Fett
1,8g
Gesättigte Fette
0,175g
Einfach ungesättigte Fette
0,148g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,525g
Kohlenhydrate
4,78g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,75g
Natrium
708mg
Cholesterin
63mg
Kalium
525mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (15%)
Fett (12%)
Eiweiß (73%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
138
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Fett
1,8g
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Kohlh
4,78g
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Eiw
23,75g
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Es sind 138 Kalorien in Gedünstete oder Gekochte Venusmuscheln (1 Tasse).
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Kalorien Analyse: 12% fett, 15% kohlh, 73% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Venusmuscheln:
Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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