Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Gedünstete oder Gekochte Garnelen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß (ohne Schale)
 
pro Portion
Kilojoule 29 kJ
Kalorien 7 kcal
Eiweiß 1,33 g
Kohlenhydrate 0,06 g
  Zucker 0 g
Fett 0,11 g
  Gesättigte Fette 0,021 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,017 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,044 g
Cholesterin 10 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 29 mg
Kalium 8 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
< 1%
vom ETB*
(7 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (16%)
 
Eiweiß (81%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
7
Fett
0,11g
Kohlh
0,06g
Eiw
1,33g
Es sind 7 Kalorien in Gedünstete oder Gekochte Garnelen (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 16% fett, 4% kohlh, 81% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein ("Popcorn") 1
1 klein (ohne Schale) 6
1 mittelgroß (ohne Schale) 7
1 Garnele 8
1 groß (ohne Schale) 8
1 Jumbo (ohne Schale) 14
1 oz, mit Schale, roh (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 22
1 oz, ohne Schale, roh (Resultat nach dem Kochen) 25
1 oz, ohne Schale 39
1 Portion (85 g) 117
100 g 138
1 Tasse 200

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Siehe auch:

Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
Chayote (Obst, mit Salz, Entwässert,Gegrillt, Gekocht)
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