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200 g

Aubergine

Nährwertangaben
Portionsgröße
200 g
pro portion
Energie
201 kJ
48 kcal
Fett
0,38g
Gesättigte Fette
0,068g
Einfach ungesättigte Fette
0,032g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,152g
Kohlenhydrate
11,4g
Zucker
4,7g
Ballaststoff
6,8g
Eiweiß
2,02g
Natrium
4mg
Cholesterin
0mg
Kalium
460mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(48 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
48
Fett
0,38g
Kohlh
11,4g
Eiw
2,02g
Es sind 48 Kalorien in Aubergine (200 g).
Kalorien Analyse: 6% fett, 80% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tasse, in Würfel geschnitten 20
100 g 24
1 geschält (Resultat aus 550 g) 110
1 ungeschält (ca. 550 g) 132

Ähnliche Typen von Aubergine:

Ratatouille
Gekochte Aubergine
Gebratene Auberginen Backteig
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Ähnliche Typen von Gemüse:

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Pilze
Rote Tomaten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Aubergine mit Käse und Tomatensoße
Italiamo Melanzane Alla Parmigiana
Caponata
Auberginenauflauf
Melanzani
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