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Ratatouille

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 644 kJ
Kalorien 154 kcal
Eiweiß 1,69 g
Kohlenhydrate 11,94 g
  Zucker 5,22 g
Fett 12,05 g
  Gesättigte Fette 1,673 g
  Einfach ungesättigte Fette 8,618 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,352 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 3,2 g
Natrium 430 mg
Kalium 394 mg
8%
vom ETB*
(154 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (29%)
 
Fett (67%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
154
Fett
12,05g
Kohlh
11,94g
Eiw
1,69g
Es sind 154 Kalorien in Ratatouille (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 67% fett, 29% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 20
100 g 72
1 Portion (107 g) 77
1 Tasse 154

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