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Eiweiss-Gemüse Snack
vom Mitglied: mlf.es
Fettarm, Paleo, kann auch ohne Fleisch gemacht werden.
pro portion - Kalorien: 58kcal | Fett: 1,43g | Kohlh: 4,08g | Eiw: 7,11g
Gemüse Suppe
vom Mitglied: mlf.es
Mit basischem Gemüse kann portionsweise aufgewärmt werden.
pro portion - Kalorien: 66kcal | Fett: 1,07g | Kohlh: 14,15g | Eiw: 2,53g
Gemüse-Ei Auflauf
vom Mitglied: lea.fis
Schnelles und leckeres vegetarisches Gericht, das Sie ganz einfach zubereiten können.
pro portion - Kalorien: 334kcal | Fett: 7,91g | Kohlh: 33,28g | Eiw: 29,68g
Hausgemachte Keto-Brötchen
vom Mitglied: olsta
Flauschiges, weiches und befriedigendes Keto-Brötchen, ideal für alle Beläge.
pro portion - Kalorien: 109kcal | Fett: 2,82g | Kohlh: 1,17g | Eiw: 13,72g
Couscous Süsskartoffel Spinat Salat
vom Mitglied: nanaspace
Ein gesunder Salat, der Sie satt und genährt hält.
pro portion - Kalorien: 596kcal | Fett: 15,05g | Kohlh: 102,70g | Eiw: 10,69g
Blumenkohl-Kartoffel-Curry
vom Mitglied: Tamiiihh
Ein gesundes und leckeres Curry-Rezept mit Kokosmilch.
pro portion - Kalorien: 420kcal | Fett: 22,93g | Kohlh: 47,14g | Eiw: 11,20g
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Einfach zuzubereiten, leckeres und herzhaftes Brot.
vom Mitglied: moniangelo
Leicht, lecker und reich an Eiweiß.
vom Mitglied: michirueegger
Bunter, leckerer und gesunder Salat mit Zitronen- und Orangensaft.
vom Mitglied: chickenw
Sättigende und super gesunde Muffins, ideal für einen Nachmittagssnack.

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