Essenssuche
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Nudeln (Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 137kcal | Fett: 2,06g | Kohlh: 25,01g | Eiw: 4,51g
Andere Größen:
1 Portion - 219kcal
, 1 Tasse, gekocht - 219kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Okra Gekocht
pro 1 Tasse - Kalorien: 81kcal | Fett: 4,39g | Kohlh: 9,60g | Eiw: 3,63g
Andere Größen:
1 Portion - 40kcal
, 1 Pott - 5kcal
, 100 g - 43kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gekochter oder Gedünsteter Flusskrebs
pro 100 g - Kalorien: 81kcal | Fett: 1,19g | Kohlh: 0g | Eiw: 16,63g
Andere Größen:
1 oz, ohne Schale - 23kcal
, 1 Portion - 69kcal
, 1 Flusskrebs - 12kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Brokkoli Kartoffel Suppe
pro 100 g - Kalorien: 33kcal | Fett: 0,78g | Kohlh: 5,44g | Eiw: 1,57g
Andere Größen:
1 Tasse - 78kcal
, 1 Portion - 78kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gedünsteter oder Gekochter Hummer
pro 1 klein - Kalorien: 114kcal | Fett: 0,68g | Kohlh: 1,50g | Eiw: 23,99g
Andere Größen:
1 mittelgroß - 286kcal
, 1 großer Hummerschwanz - 220kcal
, 1 mittelgroßer Hummerschwanz - 143kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gekochter Markstammkohl (Frischware)
pro 100 g - Kalorien: 42kcal | Fett: 2,24g | Kohlh: 4,81g | Eiw: 2,05g
Andere Größen:
1 Tasse, frisch - 56kcal
, 1 Portion - 28kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gekochter Spinat (Frischware)
pro 100 g - Kalorien: 40kcal | Fett: 2,25g | Kohlh: 3,68g | Eiw: 2,88g
Andere Größen:
1 Portion - 37kcal
, 1 Tasse, frisch - 74kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gekochter Blumenkohl (Frischware)
pro 100 g - Kalorien: 48kcal | Fett: 3,29g | Kohlh: 4,00g | Eiw: 1,77g
Andere Größen:
1 kleiner Kopf - 128kcal
, 1 großer Kopf - 407kcal
, 1 mittelgroßer Kopf - 278kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Polenta (Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 192kcal | Fett: 1,23g | Kohlh: 40,01g | Eiw: 4,37g
Andere Größen:
1 Tasse, gekocht - 461kcal
, 1 Portion - 307kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gebacken oder Gekochter Lachs
pro 100 g - Kalorien: 171kcal | Fett: 7,56g | Kohlh: 0,49g | Eiw: 23,97g
Andere Größen:
1 mittelgroßes Lachsstesk - 243kcal
, 1 Portion - 145kcal
, 1 mittelgroßes Filet - 472kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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