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1.300 g

Zucchini

Nährwertangaben
Portionsgröße
1.300 g
pro portion
Energie
870 kJ
208 kcal
Fett
2,34g
Gesättigte Fette
0,481g
Einfach ungesättigte Fette
0,182g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,988g
Kohlenhydrate
43,55g
Zucker
22,49g
Ballaststoff
14,3g
Eiweiß
15,73g
Natrium
130mg
Cholesterin
0mg
Kalium
3406mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
10%
vom ETB*
(208 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (68%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (24%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Zucchini
 

Ernährungsübersicht:

Kal
208
Fett
2,34g
Kohlh
43,55g
Eiw
15,73g
Es sind 208 Kalorien in Zucchini (1.300 g).
Kalorien Analyse: 8% fett, 67% kohlh, 24% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 16
1 klein 19
1 Tasse, gehackt 20
1 mittelgroß 31
1 groß 52

Ähnliche Typen von Zucchini:

Baby-Zucchini
Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Gekochter Sommerkürbis (Frischware)
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Ähnliche Typen von Gemüse:

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Zwiebeln
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Pilze
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Gefüllte Zucchini
Zucchininudeln
Barilla Zucchini & Aubergine
Zucchinipuffer
Coop Naturaplan Bio Gartengemüse
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