| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (93 g)
Energie
329 kJ
79 kcal
Fett
0,85g
Gesättigte Fette
0,165g
Einfach ungesättigte Fette
0,167g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,323g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
16,74g
Natrium
54mg
Cholesterin
74mg
Kalium
233mg
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 09:54
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (10%)
Eiweiß (90%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
79
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Fett
0,85g
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Kohlh
0g
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Eiw
16,74g
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Es sind 79 Kalorien in Zander (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 10% fett, 0% kohlh, 90% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
Sie haben nach Zander gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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