| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
922 kJ
220 kcal
Fett
2,15g
Gesättigte Fette
0,285g
Einfach ungesättigte Fette
0,774g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,729g
Kohlenhydrate
39,15g
Zucker
0,23g
Ballaststoff
6,7g
Eiweiß
7,74g
Natrium
247mg
Cholesterin
5mg
Kalium
231mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 07:32
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (76%)
Fett (9%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
220
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Fett
2,15g
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Kohlh
39,15g
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Eiw
7,74g
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Es sind 220 Kalorien in Vollkornsemmel (100 g).
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| Kalorien Analyse: 9% fett, 76% kohlh, 15% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Brötchen:
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Siehe auch:
Sie haben nach Vollkornsemmel gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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